nittonhundrafem

åh herregud.
ryckte upp mig och gick på en snabbpromenad.
men gick en mycket längre väg.
och jag har inet joggat på jag vet inte hur längre.
joggade i min takt i säkert 1 km. helt underbart
har aldrig klarat det förut.

svetten rinner.
känns helt underbart.

så uttag idag:
30 minuter promenad+10 min jogging